안녕하세요 주방가전 대표 누씨입니다.
최근 백신 접종 후 혈전 형성 부작용이 자주 거론되는데, 혈관 건강에 도움을 주고 면역력을 높여주는 주스 레시피, 특히 슈퍼푸드를 활용한 주스 레시피도 소개하려고 합니다.
면역력 향상을 위한 요령을 참고하시기 바랍니다.
건강 잘 챙기자 =) 뿅!
면역 기능 향상에 도움케르세틴 면역 주스케르세틴은 피토크롬의 플라보노이드 그룹에 속하는 식물로 만든 식물 화학 화합물입니다.
항산화 효과, 항암 효과, 항염 효과, 면역력 향상 등 면역기능을 향상시킬 수 있음이 임상실험을 통해 입증되어 최근 많은 관심을 받고 있는!
감기, 사스, 메르스 등의 바이러스 확산을 억제하는 효과도 있다고 하는데, 케르세틴이 풍부한 면역 건강 주스로 가족의 건강 관리를 시작해 보면 어떨까요? 파이토케미칼은 면역 과즙 식물에서 생성되는 천연 화합물로 음식에 고유한 색, 맛, 향을 부여하며 인체에 유익한 생리활성 물질입니다.
그것은 많은 다채로운 과일과 채소에서 발견됩니다.
예. 우리가 건강해지기 위해 채소와 과일을 먹는 이유는 바로 이 피토케미칼 성분의 섭취 때문입니다!
카로티노이드, 흑색 안토시아닌, 적색 리코펜, 녹색 엽록소 등이 대표적인 예입니다.
이러한 천연 색소는 강력한 항산화 효과가 있어 심혈관 건강과 면역력 강화에 도움을 주며 노화 방지 및 질병 예방 효과가 있습니다.
색깔만큼이나 몸에 미치는 영양소와 이로운 효과도 다르기 때문에 섭취도 중요합니다!
피토케미컬 면역주스가 지금 꼭 필요한 주스인가요? 혈전 예방에 효과가 있는 녹혈액은 최근 예방접종 후 혈전 부작용으로 자주 언급되고 있다.
이번에는 혈전 예방에 도움이 되는 주스를 소개합니다!
최근 다양한 요리에 활용되고 있는 양배추와 케일은 혈전 예방에 도움을 주는 채소로 주목받고 있다.
혈관에 효과가 있으며 칼륨이 풍부하고 혈관에서 나트륨을 배출합니다.
또한 β-카로틴, 케르세틴, 캠페롤 성분은 혈액순환을 도와 건강한 혈관을 유지하고 혈전을 효과적으로 예방할 수 있다.
영국 케임브리지 대학의 Andrew Murray 박사에 따르면 녹색 잎 채소의 질산염이 적혈구 수를 감소시켜 혈액 점도를 낮추고 혈전증을 예방하며 바이러스에 대한 저항성을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
, 각종 미네랄과 엽록소 피토케미칼 성분이 독소를 제거하고 혈관을 튼튼하게 해주는 성분!
양배추, 케일, 사과로 만든 녹혈액은 건강을 지키고 혈전을 예방하며 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
리코펜 항산화 주스 “토마토가 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 변한다”는 유럽 속담이 있습니다.
토마토는 의사가 필요 없는 건강식품이라고 합니다.
토마토가 건강식품으로 주목받는 이유는 리코펜이 토마토의 붉은색을 내는 천연색소 성분이기 때문이다.
좋은 성분이라고 하네요!
여름 과일의 왕인 수박도 리코펜이 많이 함유되어 있어 토마토와 아주 잘 어울립니다 항산화 효과의 시너지 효과를 낼 수 있는 좋은 성분입니다 토마토 수박 주스는 갈증을 해소하고 항산화 에너지를 보충해주며 효과가 아주 좋습니다!
오늘은 주사 후 면역력을 높이고 혈관을 개선하는 주스를 소개합니다!
9월에 접어들면서 아침저녁으로 찬바람이 분다.
참조: MacRae HS, Mefferd KM. 퀘르세틴과 결합된 식이 항산화 보충제는 사이클 타임 트라이얼 성능을 향상시킵니다.
Int J Sport Nutr 운동 Metab. 2006;16(4):405-419.Li Y, Yao J, Han C 등 케르세틴, 염증 및 면역. 영양소. 2016;8(3):167. Nieman DC, Henson DA, Gross SJ, 외. 케르세틴은 격렬한 운동 후 질병을 감소시키지만 면역 간섭은 아닙니다.
Med Sci Sports Exerc 2007;39;1561–1569.
