안녕하세요, 뷰스터 갱입니다.
아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불고 가을이 지나고 더 추운 계절이 다가오는 것이 실감나는 요즘입니다~
갑자기 추워진 날씨에 면역력이 많이 낮아졌는지 감기 기운이 들고 건강이 나빠진 것 같아요.이럴 때 같이 나빠질 수 있는 게 질 건강입니다.
민감한 여성의 건강이 악화되면 바로 질염이 되고 분비물에서 악취가 나거나 Y존이 가려워하는 증상이 생길 수 있습니다.
ㅠ
보통 매달 겪는 생리에도 분비물이 늘어나 외음부가 불편한 증상은 쉽게 생기기 때문에 정작 질염에 걸려도 산부인과에서 치료를 받는 경우는 거의 없습니다.
질 내 유익균이 감소하면서 생기는 염증은 방치하면 면역기능이 약해질 때마다 재발하는 만성이 될 수 있기 때문에 질 건강은 꾸준히 챙겨야 했습니다.
최근 여성질 유산균을 찾게 되었습니다.
🙂
질염은 여성의 80% 이상이 경험하기 때문에 감기에 걸리는 것처럼 흔한 질병이라고 합니다.
대표적인 질염 증상은 분비되는 차가움이 늘어나거나 외음부가 뜨거워지는 작열감과 간지러운 소양감이 생깁니다.
단순한 Y존의 불편함만으로 산부인과를 찾아 검사를 받기에는 부담스럽다고 생각하는 분들이 많습니다.
그러나 질 건강을 방치하고 악화되면 내부 질 내 유익균이 계속 감소합니다.
이 유익균들은 회복되기까지 매우 오랜 시간이 걸리기 때문에 여성들의 건강이 나빠지기 전에 질 건강을 미리 챙기는 것이 중요했습니다!
제 주변에도 많은 분들이 질 내 유익균을 개선시키기 위해서 질산성도 균형을 관리하고 계시거든요.여러분, 질 건강에 도움이 된다는 여성 질 유산균을 섭취했는데요.저도 산부인과를 지나가면서 광고하는 걸 본 적이 있는데 사실 유산균은 장 건강을 위해서 섭취한다는 생각이 컸는데 여성의 면역을 꾸준히 관리하기 위해서도 많은 사람들이 찾고 있다고 합니다!
실제로 장기 섭취하신 분들의 후기도 들을 수 있었는데 몇 달 동안 먹으면 질 분비물이 줄어들거나 Y존 가려움증 같은 질염 증상이 좋아진 느낌이라고 합니다.
그래서 저도 한번 먹어봐도 되지 않을까 하고 시도했어요!
민감한 여성의 건강을 위해서는 성분이나 효능을 살펴봐야 했습니다.
질 내 유익균 증식 및 유해균 억제 등 제대로 식약처에 기능성 인정을 받은 것을 고르기 위해 노력하였습니다.
여성 유산균을 고르더라도 질 건강에 제대로 도움이 되는 것을 선택하는 것이 가장 중요했거든요.
장 건강 개선 효과는 물론 우리가 필요로 하는 질염 증상에도 도움이 될 수 있도록 말입니다!
따라서 질 내 유익균을 위한 여성 질 유산균을 선택할 때는 질 내 유익균 증식 및 유해균 억제가 적혀 있는지 제품 설명을 잘 살펴보는 것이 중요합니다.
그리고 또 하나 중요한 게 보장균수예요!
실제로 질 내부까지 도달할 수 있는 유익균의 수이기 때문에 최대한 많이 들어 있는 것을 선택하는 것이 좋았습니다.
일반적인 투입균 수와는 다른 개념이기 때문에 제조 시 포함된 생균의 수가 아닌 섭취 과정에서도 사멸하지 않고 신체에 영향을 미칠 수 있는 보장균 수를 꼭 확인해주세요 🙂
그리고 질 건강에 도움이 되기 위해서는 부원료까지 여성을 위한 성분이 제대로 들어 있는지 알아보는 것이 중요합니다.
특히 셀레늄이나 아연 비타민D 같은 여성 면역에 영향을 주는 성분이 포함되면 더 좋습니다.
여기서 아연은 우리 몸의 방어막이라는 별명이 있을 정도로 면역 관리를 위한 대표적인 영양소 중 하나입니다.
그래서 여성질 유산균을 섭취할 때도 아연이 들어있다고 생각하시는 분들이 많으실 것 같아요.질염을 경험해보신 분들은 면역을 관리하여 재발과 만성화를 예방하기 위해 노력하실 것입니다.
이런 부분도 같이 확인하시면 더 좋을 것 같아요.
특히 셀레늄이나 아연 비타민D 같은 여성 면역에 영향을 주는 성분이 포함되면 더 좋습니다.
여기서 아연은 우리 몸의 방어막이라는 별명이 있을 정도로 면역 관리를 위한 대표적인 영양소 중 하나입니다.
그래서 여성질 유산균을 섭취할 때도 아연이 들어있다고 생각하시는 분들이 많으실 것 같아요.질염을 경험해보신 분들은 면역을 관리하여 재발과 만성화를 예방하기 위해 노력하실 것입니다.
이런 부분도 같이 확인하시면 더 좋을 것 같아요.
그리고 화학첨가물을 배제했는지도 꼭 체크했어요.생산 과정에서 단가 편의성을 위해 다양한 화학 부식제가 포함되는 경우가 정말 많습니다.
질 건강을 위해서라면 당연히 장기간 섭취해야 하는데 화학 성분이 들어 있다면 아무래도 걱정이 될 수밖에 없죠.대표적으로 HPMC 성분이나 스테알린산 마그네슘 그리고 이산화티타늄 같은 성분의 함유를 체크해봤습니다.
저도 여성질 유산균을 꾸준히 먹기 위해서 섭취의 간편함, 휴대성 같은 부가적인 요소들도 살펴봤습니다.
질염을 경험한 지인의 이야기를 들어보니 질 건강관리를 해도 효과를 보려면 적어도 몇 달은 걸린다고 합니다.
그래서 저도 꾸준히 섭취하는 것을 목표로 분말 타입의 유산균을 선택했습니다!
달콤한 복숭아 맛이라 섭취할 때 거부감이 없고 가루 타입이라 목넘김도 편하고 좋았습니다.
개별 포장 스틱 형태라 휴대성도 뛰어나 가방에 하나씩 넣어 매일 먹기 딱 좋았습니다.
일반 유산균은 식전 공복 상태에서 섭취하는 것이 가장 추천되기 때문에 저도 매일 아침 먹고 있습니다.
한 달 정도 더 채우고 있는데 예전보다 생리 기간에 느끼는 Y존의 불편함이 좀 나아진 것 같아요. 요즘처럼 날씨가 점점 추워지는 계절에는 질 면역력이 저하되기 쉽고 질염 증상이 생길 수 있습니다.
그래서 꾸준히 섭취하는 여성질 유산균이 든든합니다!
아침저녁으로 쌀쌀하게 불어 앞으로는 정말 면역력을 관리해드리고 싶은 여성이라면 Y존의 건강을 관리하기 위해 유산균을 섭취하셔도 되고, 질 건강을 꾸준히 관리하기 위한 약산성 철결제나 순면 생리대 사용과 같은 건강한 생활습관도 함께 만들어가시길 권합니다~ * 소정의 원고료를 받아 작성하였습니다.
