안녕하세요 그라나다 입니다:)다. 음주로 본격적인 연말정산이 시작되면서 지난 포스팅에서는 2023년 연말정산 일정과 올해부터 달라지는 공제내용(덤에 연말정산 미리보기 서비스 이용방법 포함)에 대해 소개해드렸습니다!그래서 오늘은 착오공제를 받아서 직장인 분들이 앞으로 가산세를 내지 않도록 연말정산 시 착오공제 주의사항과 사례에 대해 알아보려고 합니다! 그럼 스타투! 오늘의 주제, 제가 착오공제를 받을 확률은 얼마나 되는지.소득금액 100만원 초과 부양가족공제 부양가족 중복공제 주택자금 … Read more
안녕하세요. 오늘은 코코넛 오일의 효능에 대해서 말씀드리려고 합니다.코코넛 오일은 야자에서 추출한 기름이래요.여기에는 포화지방산이 많이 들어 있습니다.그리고 태국 요리에 많이 사용되며 피부에 매우 좋다고 합니다.체중 감량에 큰 도움이 됩니다.여기에는 중쇄지방산이 함유되어 있어 뇌와 몸의 에너지원이 되는 케톤체를 효율적으로 만드는 역할을 한다고 합니다. 코코넛오일 효능 피부미용에 좋아요 이곳은 안티에이징이라는 효과가 있고 비타민E가 풍부하게 함유되어 있습니다.피부에 코코넛 오일이 … Read more
최고의 남성 선물은 벨루티 지갑 (feat. 뱅클리프) 벨루티 저그 아파치워크 스크릿 Berluti wallet 벨루티에서 신발을 살 전사실 지갑을 먼저 보고 있었어.파티나 가죽이 작은 크기의 지갑이 필요했다.삼성페이 덕분에 지갑을 잘 안 들고 다니는데 그래도 가끔 명함이라도 넣고…? 그래서 마눌님이랑 가서 후보 1번이었던 쟈거스 크릿을 보고 왔는데 생각보다 가죽이 부드러워 관리가 쉽지 않을 것 같아요. 그런데 후보 … Read more
스케일링 후 양치질은 언제 하는 게 좋을까? 치아를 관리하는 것은 나이나 성별에 관계없이 누구에게나 마음에 새겨 두어야 할 일입니다. 어떤 질병이든 예방하는 것이 좋기 때문에 관리를 중요하게 생각하는 것은 당연하다고 생각하지만 치아는 특히 손상되기 시작하면 자연스럽게 회복되기 어렵고 증상이 심해져 사전에 예방하는 것이 훨씬 중요해졌습니다.따라서 치아에 특별히 아픈 증상이 없더라도 정기적인 검진을 통해 구강질환이 발생하지 … Read more
겨울이 되면 안면마비가 오는 분들이 많이 늘어나요. 그 이유는 날씨가 추워지면서 면역력이 저하되고 세균이나 바이러스의 침투가 쉬워지기 때문입니다. 안면마비는 구안 와사비라고도 부르는데 얼굴 한쪽 면이 굳어지거나 뒤틀려 마비 증상이 나타나는 질환을 의미합니다.정확한 원인은 확인되지 않았지만 안면근육을 지배하는 뇌신경이 바이러스에 감염되거나 외상 등에 의해 염증을 일으켜 신경을 압박해 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 찬 공기에 오래 … Read more
하지 정맥류는?하지 정맥류는 하지 정맥 판막 이상으로 혈액이 한 방향으로 흘러가지 못하고 역류함으로써 가장 큰 원인은 비만 유전이 있으며, 기타 노화나 오래 선 직업이 많이 걸립니다.저는 현재 30대 초반이지만 20대 초반의 4년 동안 오래 서는 일을 했습니다.그 때부터 시작된 게 아닌가 추측하고 보겠습니다.보존적 치료 방법(압박 스타킹, 약물 치료)은 안 되고 지금보다 더 좋아지는 방법은 수술밖에 … Read more
현대인에게 흔히 볼 수 있는 문제가 있다면 변비가 아닐까요?평소에는 별로 신경 쓰지 않는 부분이지만, 일단 변비에 걸리면 답답함이나 통증으로 불편을 겪을 수도 있습니다. 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 어려운 경우를 말합니다. 흔한 증상이지만 나이가 많아지면 더 쉽게 발견되는 문제점입니다. 김포 어르신 변비로 찾아주시는 분들도 많이 계시는데요. 변비는 별거 아닌 문제인 것 같은데 어느 정도 연령대가 … Read more
해남군 2021년 농어민 자녀 학자금 지원사업 신청 안내 전국 고등학교 무상교육이 전면 시행되지만, 그 중 무상교육의 혜택을 받지 못하는 고등학교 재학 농어업인 본인이나 자녀 등 읍면사무소에 1.29.까지 신청하시기 바랍니다. (1)사업 대상자 ○ 고등 학교에 재학하는 농어업자 본인 또는 자식 또는 직접 부양하는 손, 남동생, 조카가 있는 농어촌 지역 및 준 농어촌 지역(이하”농어촌 지역”으로 알려졌다.)에 거주하는 … Read more
냉장고에 있으면 제일 든든한 반찬!입맛을 돋우는 오이김치 무침을 만들어봤습니다. 따뜻한 밥에 올려 먹어도 맛있고 찬밥에 물을 부어 먹어도 맛있고 밥을 비벼 먹어도 맛있는 오이무침 만드는 법을 알려드릴게요. 지난주 슈퍼에 가서 시식 코너에서 맛본 오이무침. 냉장코너에서 항상 사던 브랜드 대신 고른거라 조금 걱정하면 샀는데 어렸을 때 할머니 집에서 보던 비주얼~ 구겨지고 못생겼죠. 오이김치무침 양념오지 5개 다진파 … Read more
안녕하세요 뷰티 패션 블로거 운디니입니다 마스크 때문에 피부가 자극받고 있고 또 실내외에서 요즘 온도차가 많이 나는 편이죠?그래서 저는 요즘 피부 스트레스가 장난 아닌 것 같아요.날씨가 추워지면 표면은 푸석푸석하고 실내와 밖의 온도차 때문에 중건조는 더욱 심화되고, 요즘은 바깥쪽의 발리가 되지 않도록 탄력관리를 해주려고 이 팩을 저팩 바르고 가고, 유명한 크림이나 앰플도 정성스럽게 사용하고 있습니다.오늘 소개해드릴 맥스클리닉 … Read more