공복에 먹으면 좋은 음식 공복에 안 좋은 음식 우유 궁합
공복에 먹으면 좋지 않은 음식 아래 음식은 모두 공복 시 단독으로 먹으면 속쓰림을 일으켜 위염을 악화시킬 수 있으므로 가급적 공복 시에는 마시지 않는 것이 좋고, 먹고 싶다면 다른 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다.1. 우유에는 “우유”라는 높은 분자 단백질이 포함되고 있는데 이 단백질은 덩어리가 크고 몸이 소화하기 어려운 성분입니다.그래서 우유를 마시면 우유 중인 카세인이 위산 분비를 … Read more